-wiek-17 lat
-waga-64kg
-waga docelowa-45kg
-historia odchudzania- zaczęłam się odchudzać w wakacje przed 6 klasą, miałam przerwę aż do kwietnia tego roku. Kiedy na wadze zobaczyłam 77kg nie wytrzymałam i stwierdziłam że muszę coś z tym zrobić, więc znów zaczęłam się odchudzać.
-dla czego chce schudnąć--ponieważ teraz jestem spasionym grubasem a siedzenie na kanapie i obżeranie się tego nie zmieni.
-dla czego pro ana-dlatego że chcę być idealna za wszelką cenę
-co sądzisz o anoreksji-potwora wyniszczająca choroba, ale nawet jeśli miałabym przez nią umrzeć, zrobiłbym to, ponieważ chodź przez chwilę mogłabym być szczęśliwa
-co skłoniło cię do znalezienia tego miejsca? - chce mieć kontakt z innymi ludźmi, takimi jak ja, chce się z kimś wzajemnie motywować
-czego oczekujesz od forum? - oczekuje że będą tu ludzie, którzy naprawdę będą się udzielać
-jakie ćwiczenia wykonujesz? - chodzę na siłownię, na jogę, na zajęcia taneczne raz w tygodniu. W domu robię brzuszki, kręcę hulahop i pilnuje żeby chodzić minimum 10000 kroków dziennie, od jakiegoś czasu trochę biegam, ale kiepsko mi to wychodzi. Do tego biorę kąpiele w zimnej wodzie żeby spalić kalorie
-bilans z trzech ostatnich dni
-17.10.18: ciepła woda z cytryną
-18.10.18: ciepła woda z cytryną, chipsy 44g-237kcal, ryż 120g-144kcal, smothie 750ml-387kcal
-19.10.18:cebula 53g-21,041kcal, batoniki owocowy 24g-80kcal, pieczarki 29g-8,12kcal, czosnek 6g- 9,6kcal, przecier pomidorowy 277g-66,48kcal, soczewica 82g- 280kcal, protein powder 10g-36.2kcal, ryż 105g-126kcal