Jeśli chodzi o mnie to chyba nie mam zastrzeżeń i jestem na tak ale poczekaj jeszcze trochę bo musi się wypowiedzieć więcej użytkowniczek
Prowadzisz sobie np dziennik z czego składają się spożyte przez ciebie kalorie ? Co jadłaś lub piłaś? Uważam że to rozsądna liczba (chociaż sama czasem stosowałam 300 kcal lub mniej przez dłuższe okresy to wiadomo że grozi to w chwilach słabości napadem )

-14
-168cm
-50kg
-35kg waga idealna
-Stycznos z Aną mam od kilku miesięcy, od kiedy zauważyłam i postanowiłam coś zrobić z moimi tłustymi fałdami i ciele oblepionym ohydnym tłuszczem, teraz dążę do tego by być czysta i lekka jak motylek
-chcę oczyścić swoje ciało z tłuszczu i w koncu zaakceptować siebie i swoje ciało
-bo ana to wzór do naśladowania, jest najlepsza przyjaciółka, pomaga mi w dążeniu do celu
-anoreksja to nie choroba, to po prostu ideologia i chęć wygladania jak Ana
-potrzebuję jakiegokolwiek wsparcia, nie presji i wiecznego zmuszania do jedzenia
-pomocy w dążeniu do akceptacji siebie
-wszystkie jakie znajdę, ćwiczę non stop, aż do omdleń
-1 dzień) śniadanie:platki z mlekiem, obiad:jabłko kolacja:kromka chleba razowego z kawałkiem pomidora

kwiatuszek1252 napisał:

dredsoon napisał:

Jeśli chodzi o mnie to chyba nie mam zastrzeżeń i jestem na tak ale poczekaj jeszcze trochę bo musi się wypowiedzieć więcej użytkowniczek
Prowadzisz sobie np dziennik z czego składają się spożyte przez ciebie kalorie ? Co jadłaś lub piłaś? Uważam że to rozsądna liczba (chociaż sama czasem stosowałam 300 kcal lub mniej przez dłuższe okresy to wiadomo że grozi to w chwilach słabości napadem )

W telefonie mam specjalną aplikację do obliczania kalorii dzięki czemu mam wszystko pod ręką.Teraz staram sie jeść jakoś do 400kcal ale jest ciężko gdy rodzice są w domu,zwłaszcza z obiadem

Rozumiem Pamiętaj tylko o tym żeby słuchać swojego ciała i pilnować żeby nie zasłabnąć ewentualnie mimo tak szybkiego chudnięcia musimy o siebie dbać ( po to też jest to forum )